| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:24 min/km | 00:51:10 | Běh osvobození Ostravy (1991) |
| 9.55 km | 3:29 min/km | 00:33:25 | Silvestrovský běh Hrabovou (1991) |
| 14.00 km | 3:32 min/km | 00:49:28 | Zlatý podzim (1993) |
| 20.00 km | 3:38 min/km | 01:12:49 | Kobeřická dvacítka (1994) |
| 10.00 km | 3:44 min/km | 00:37:23 | Běh Velkými Albrechticemi (2004) |
| 8.30 km | 3:46 min/km | 00:31:20 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2004) |
| 8.40 km | 4:49 min/km | 00:40:29 | Běh na Lysou horu (1989) |
| 42.20 km | 4:59 min/km | 03:30:42 | Ostravský maratón (2012) |
| 5.70 km | 6:15 min/km | 00:35:42 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2018) |