| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:27 min/km | 00:51:47 | Běh osvobození Ostravy (1992) |
| 14.00 km | 3:30 min/km | 00:49:09 | Zlatý podzim (1992) |
| 9.55 km | 3:43 min/km | 00:35:39 | Silvestrovský běh Hrabovou (1993) |
| 20.00 km | 3:46 min/km | 01:15:34 | Kobeřická dvacítka (1991) |
| 8.00 km | 4:03 min/km | 00:32:24 | Předvánoční běh (1996) |
| 42.20 km | 4:11 min/km | 02:56:38 | Otrokovický maratón (1982) |
| 10.00 km | 4:30 min/km | 00:45:06 | Hornická desítka (2000) |
| 8.40 km | 5:01 min/km | 00:42:10 | Běh na Lysou horu (1986) |
| 8.30 km | 5:21 min/km | 00:44:28 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2001) |
| 6.50 km | 7:13 min/km | 00:46:55 | Běh na Radhošť (1996) |
| 5.00 km | 7:39 min/km | 00:38:16 | Běh na Kozubovou (2003) |
| 9.00 km | 11:54 min/km | 01:47:08 | Horský běh na Lysou horu (2007) |