| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:52 min/km | 00:58:14 | Běh osvobození Ostravy (1986) |
| 9.55 km | 4:00 min/km | 00:38:15 | Silvestrovský běh Hrabovou (1991) |
| 14.00 km | 4:10 min/km | 00:58:23 | Zlatý podzim (1991) |
| 5.60 km | 4:13 min/km | 00:23:42 | Vánoční kros v Bělském lese (1989) |
| 20.00 km | 4:17 min/km | 01:25:50 | Kobeřická dvacítka (1988) |
| 42.20 km | 4:22 min/km | 03:04:33 | Ostravský maratón (1985) |
| 10.00 km | 4:55 min/km | 00:49:17 | Hornická desítka (2005) |