| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:53 min/km | 00:58:23 | Běh osvobození Ostravy (1980) |
| 20.00 km | 4:23 min/km | 01:27:59 | Hranická dvacítka (1985) |
| 42.20 km | 4:37 min/km | 03:15:07 | Otrokovický maratón (1983) |
| 14.00 km | 4:41 min/km | 01:05:37 | Zlatý podzim (1992) |
| 9.55 km | 5:05 min/km | 00:48:34 | Silvestrovský běh Hrabovou (1991) |
| 5.60 km | 5:14 min/km | 00:29:20 | Vánoční kros v Bělském lese (1992) |
| 8.40 km | 6:02 min/km | 00:50:48 | Běh na Lysou horu (1987) |
| 4.40 km | 8:03 min/km | 00:35:26 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2002) |
| 3.00 km | 9:28 min/km | 00:28:24 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (1998) |