| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:24 min/km | 00:51:05 | Běh osvobození Ostravy (1992) |
| 9.55 km | 3:32 min/km | 00:33:52 | Silvestrovský běh Hrabovou (1998) |
| 10.00 km | 3:41 min/km | 00:36:51 | Hornická desítka (2000) |
| 5.60 km | 3:41 min/km | 00:20:39 | Vánoční kros v Bělském lese (1993) |
| 8.60 km | 3:42 min/km | 00:31:53 | Předvánoční běh (1999) |
| 8.00 km | 3:50 min/km | 00:30:46 | Předvánoční běh (1997) |
| 21.09 km | 4:15 min/km | 01:30:00 | Kobeřický půlmaraton (2000) |
| 42.20 km | 4:42 min/km | 03:18:19 | Memoriál Františka Ohery (2007) |
| 8.40 km | 5:36 min/km | 00:47:06 | Běh na Lysou horu (1989) |