| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 9.55 km | 4:10 min/km | 00:39:54 | Silvestrovský běh Hrabovou (1994) |
| 15.00 km | 4:10 min/km | 01:02:44 | Běh osvobození Ostravy (1985) |
| 14.00 km | 4:18 min/km | 01:00:19 | Zlatý podzim (1994) |
| 5.60 km | 4:28 min/km | 00:25:05 | Vánoční kros v Bělském lese (1994) |
| 42.20 km | 5:18 min/km | 03:43:59 | Ostravský maratón (1994) |