| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 9.55 km | 3:34 min/km | 00:34:08 | Silvestrovský běh Hrabovou (1994) |
| 8.00 km | 3:47 min/km | 00:30:20 | Předvánoční běh (1985) |
| 10.00 km | 3:53 min/km | 00:38:50 | Hornická desítka (2001) |
| 6.00 km | 3:55 min/km | 00:23:34 | Bašťanská šestka (2015) |
| 5.60 km | 3:57 min/km | 00:22:10 | Vánoční kros v Bělském lese (1997) |
| 7.50 km | 4:17 min/km | 00:32:12 | Předvánoční běh (2007) |
| 21.10 km | 4:42 min/km | 01:39:12 | Novojičínský půlmaraton (2023) |
| 8.40 km | 4:52 min/km | 00:41:01 | Běh na Lysou horu (1991) |
| 15.00 km | 5:01 min/km | 01:15:17 | Ludgeřovická 15 (2023) |
| 22.30 km | 5:10 min/km | 01:55:13 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2022) |
| 10.20 km | 5:30 min/km | 00:56:15 | Běh na Velký Javorník (2023) |
| 6.50 km | 5:56 min/km | 00:38:38 | Běh na Radhošť (1997) |
| 9.00 km | 6:44 min/km | 01:00:38 | Horský běh na Lysou horu (2005) |