| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:52 min/km | 00:58:09 | Běh osvobození Ostravy (1999) |
| 9.55 km | 3:52 min/km | 00:37:04 | Silvestrovský běh Hrabovou (1997) |
| 10.00 km | 3:54 min/km | 00:39:04 | Hornická desítka (2000) |
| 21.09 km | 4:08 min/km | 01:27:23 | Kobeřický půlmaraton (1998) |
| 20.00 km | 4:14 min/km | 01:24:59 | Kobeřická dvacítka (1998) |
| 5.00 km | 4:16 min/km | 00:21:20 | Kateřinský běh Hrabovou (2009) |
| 11.00 km | 4:18 min/km | 00:47:20 | Májový běh okolo rybníku Nezmar (2010) |
| 12.00 km | 4:25 min/km | 00:53:09 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2009) |
| 42.20 km | 4:25 min/km | 03:06:57 | Ostravský maratón (1996) |
| 10.55 km | 4:28 min/km | 00:47:15 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2008) |
| 13.60 km | 4:52 min/km | 01:06:19 | Horský běh Stará Ves – Alfrédka – Stará Ves (1998) |