| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:43 min/km | 00:55:49 | Běh osvobození Ostravy (2001) |
| 9.55 km | 3:44 min/km | 00:35:43 | Silvestrovský běh Hrabovou (2004) |
| 10.00 km | 3:46 min/km | 00:37:41 | Hornická desítka (2000) |
| 5.60 km | 3:48 min/km | 00:21:20 | Vánoční kros v Bělském lese, Memoriál Drahomíra Gromotoviče a Bohumila Prauzka (2004) |
| 21.09 km | 4:01 min/km | 01:25:00 | Kobeřický půlmaraton (2000) |
| 20.00 km | 4:14 min/km | 01:24:58 | Kobeřická dvacítka (2001) |
| 8.80 km | 4:24 min/km | 00:38:48 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2001) |
| 42.20 km | 4:30 min/km | 03:10:14 | Ostravský maratón (2000) |
| 8.40 km | 5:32 min/km | 00:46:31 | Běh na Lysou horu (2006) |