| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 3:47 min/km | 00:21:16 | Vánoční kros v Bělském lese (1991) |
| 9.55 km | 3:50 min/km | 00:36:39 | Silvestrovský běh Hrabovou (1999) |
| 10.00 km | 4:05 min/km | 00:40:58 | Hornická desítka (2012) |
| 20.00 km | 4:23 min/km | 01:27:54 | Kobeřická dvacítka (2013) |
| 42.20 km | 5:09 min/km | 03:37:36 | Ostravský maratón (1998) |
| 5.70 km | 6:01 min/km | 00:34:20 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2008) |
| 8.40 km | 6:32 min/km | 00:54:59 | Běh na Lysou horu (2010) |